Le Blog de la Santé

Tout sur la Santé, le Bien-être, etc.

Clara Leclerc

Je suis Clara Leclerc. En plein cœur de la Provence, je m'adonne à la découverte des propriétés médicinales des plantes méditerranéennes. La poterie, pour moi, n'est pas qu'un art mais une manière de se connecter à la terre, source de tant de nos remèdes. Je vous partage ici mes astuces pour une santé florissante grâce à la richesse de notre environnement.



Voici mes articles

Spécialistes du Baume du Tigre depuis plus de 15 ans – Pourquoi nous faire confiance ?

Spécialistes du Baume du Tigre depuis plus de 15 ans – Pourquoi nous faire confiance ?

Depuis plus de 15 ans, nous nous engageons à fournir un Baume du Tigre authentique et de haute qualité, un produit ancestral réputé pour ses vertus apaisantes et revitalisantes. Que vous souffriez de douleurs musculaires, articulaires ou simplement besoin d’un…

Comment intégrer les sextoys dans votre routine de selfcare ?

Comment intégrer les sextoys dans votre routine de selfcare ?

Depuis quelques années, la notion de selfcare a évolué bien au-delà du simple soin de la peau ou de la pratique sportive. Aujourd’hui, prendre soin de soi implique également de nourrir son esprit, ses émotions… et sa sexualité. Pourtant, cette…

Faire le bon choix pour sa séance de sophrologie

Faire le bon choix pour sa séance de sophrologie

Vous êtes souvent stressé ou fatigué ? Vous cherchez plus de bien-être au quotidien ? Alors, la sophrologie peut vraiment vous aider. C’est une méthode douce et efficace. Elle combine respiration, mouvement et visualisation positive. Grâce à elle, vous gérez…

Nager sereinement pendant les règles grâce au bon maillot

Nager sereinement pendant les règles grâce au bon maillot

 Et si vos règles arrivaient le jour de la piscine ? Une sortie plage en famille vous attend ? Ou peut-être un cours de natation ? Chaque mois, des milliers d’adolescentes redoutent ces situations. Mais, aujourd’hui, il existe une solution :…

Pourquoi le massage des pieds est-il essentiel pour un bien-être global ?

Pourquoi le massage des pieds est-il essentiel pour un bien-être global ?

Le massage des pieds est bien plus qu’un simple moment de détente. Cette pratique ancestrale, présente dans de nombreuses cultures, repose sur l’idée que les pieds sont une carte miniature du corps humain. En massant certaines zones précises, il serait…

Choisir une mutuelle santé compatible avec son mode de vie

Choisir une mutuelle santé compatible avec son mode de vie

Votre santé évolue avec vos habitudes de vie. Que vous soyez sportif, sédentaire, parent solo ou jeune actif, vos besoins ne sont pas les mêmes. Une mutuelle standard ne suffit pas toujours. Choisir une couverture adaptée, c’est anticiper les dépenses…

Comment se déroule une intervention All-on-4, étape par étape ?

Comment se déroule une intervention All-on-4, étape par étape ?

L’intervention All-on-4 propose une alternative pour restaurer une dentition complète. Cette approche utilise quatre implants inclinés pour stabiliser une structure prothétique destinée aux patients édentés. Grâce à une planification adaptée et des outils modernes, les résultats sont ajustés aux besoins…

À la recherche du calme : comment le CBD transforme la gestion du stress ?

À la recherche du calme : comment le CBD transforme la gestion du stress ?

Aujourd’hui, les troubles mentaux, tels que le stress et l’anxiété, touchent un nombre croissant de personnes. En France, selon l’Inserm, environ 21 % des adultes seraient susceptibles de souffrir de troubles anxieux à un moment de leur vie. Face à…

La technologie lumière pulsée pour en finir avec les poils

La technologie lumière pulsée pour en finir avec les poils

Pour une bonne esthétique et même une bonne hygiène, les poils dans certaines parties du corps doivent être enlevés.  Le rasage, l’épilation électrique, à la cire ou arracher le poil à la racine, il existe plusieurs moyens de se débarrasser…

Apprendre à réagir efficacement face à une urgence médicale

Apprendre à réagir efficacement face à une urgence médicale

Savez-vous comment agir en urgence ? Connaissez-vous les gestes qui sauvent ? Chaque seconde est précieuse dans ces moments. Une action rapide peut sauver une vie. Pourtant, beaucoup ne savent pas quoi faire. Que faire avant l’arrivée des secours ? Cet…

Comment bien choisir vos huiles de CBD pour une expérience réussie ?

Comment bien choisir vos huiles de CBD pour une expérience réussie ?

Le CBD s’est imposé aujourd’hui dans de nombreuses boutiques. Face à la diversité des huiles disponibles, il peut toutefois s’avérer difficile de s’y retrouver. Spectre complet, large spectre ou isolat, chaque type possède ses spécificités. D’autres critères comme la concentration,…

Silicium organique : un minéral essentiel pour la santé !

Silicium organique : un minéral essentiel pour la santé !

De nos jours, beaucoup de personnes cherchent des moyens naturels pour préserver leur bien-être. Le silicium organique est souvent mentionné comme un minéral incontournable pour maintenir une bonne santé. Découvrez pourquoi ce minéral mérite tant d’attention. Les bienfaits du silicium…

Le Massage Sportif à Nice : Bien Plus qu’un Soin pour Athlètes

Le Massage Sportif à Nice : Bien Plus qu’un Soin pour Athlètes

Lorsqu’on entend parler de massage sportif, on imagine souvent des athlètes de haut niveau en séance de récupération après une compétition intense. Pourtant, cette technique de massage spécifique offre des bienfaits remarquables pour tous, sportifs comme non-sportifs. Découvrez pourquoi le…

Oracle Divinatoire : Guide Complet pour Développer son Intuition

Oracle Divinatoire : Guide Complet pour Développer son Intuition

Les oracles divinatoires représentent un outil ancestral de développement personnel et de guidance spirituelle qui connaît aujourd’hui un renouveau remarquable. À la différence du Tarot, ces cartes offrent une approche plus souple et intuitive de la divination, permettant à chacun…

Magnétisme et santé : Pourquoi consulter un praticien à Nantes ?

Magnétisme et santé : Pourquoi consulter un praticien à Nantes ?

Le magnétisme est une thérapie énergétique qui consiste à transmettre de l’énergie vitale pour stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison du corps. Cette pratique repose sur l’idée que tout être vivant possède une énergie subtile qui peut être déséquilibrée par le…

L’importance universelle du sourire sincère à travers les cultures

L’importance universelle du sourire sincère à travers les cultures

Le sourire est une expression faciale universelle qui transcende les barrières culturelles et linguistiques. Un sourire authentique peut communiquer des émotions positives, établir des liens sociaux et favoriser la compréhension mutuelle. Mais pourquoi un sourire sincère est-il si important dans…

Top 5 des soins indispensables à tester dans un Spa

Top 5 des soins indispensables à tester dans un Spa

Dans un contexte où nous sommes de plus en plus stressés par notre quotidien, il est indispensable de s’accorder des pauses qualitatives. Les visites en spa deviennent alors un moment précieux pour se détendre et recharger efficacement nos batteries. Cependant,…

Maux de tête, douleurs au cou et aux épaules : qu’est-ce qui se cache derrière cette tendance désagréable à la douleur et comment la traiter

Maux de tête, douleurs au cou et aux épaules : qu’est-ce qui se cache derrière cette tendance désagréable à la douleur et comment la traiter

Près de 60 % des personnes en France souffrent régulièrement de douleurs au niveau de la tête, du cou et des épaules. Cette tendance à la douleur est souvent déclenchée par une mauvaise position lorsqu’on regarde son smartphone, de longues…

La Lactoferrine : une protéine qui apporte des bénéfices sur votre santé

La Lactoferrine : une protéine qui apporte des bénéfices sur votre santé

La Lactoferrine est une glycoprotéine qui se lie au fer. Elle est présente dans le lait humain et animal, mais aussi dans les larmes, la salive, le liquide séminal et les sécrétions vaginales. Elle joue un rôle essentiel dans la…

Perte de poids : en quoi l’alimentation est-elle le pilier principal ?

Perte de poids : en quoi l’alimentation est-elle le pilier principal ?

On aime souvent répéter que pour maigrir, rien ne vaut l’exercice physique. Ce slogan arrange bien certaines marques de soda connues qui ont envie de minimiser l’impact de l’alimentation dans son sens large sur le corps. Car s’il est vrai…