Le Blog de la Santé

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Catégorie : Bien-être

Comment bien choisir son type de yoga ?

Comment bien choisir son type de yoga ?

Catégorisable en activités véritablement physiques et en activités plutôt douces, le yoga se décline sous de nombreuses formes. Il convient de connaitre celle qui correspond le mieux à vos besoins afin de pouvoir la choisir. En effet, il est important…

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Quel oreiller choisir pour éviter les douleurs aux cervicales ?

Quel oreiller choisir pour éviter les douleurs aux cervicales ?

Un oreiller fait partie des éléments indispensables pour avoir un sommeil paisible. L’utilisation d’un oreiller de bonne qualité permet de ressentir un relâchement de la nuque. De même, un oreiller permet d’aligner parfaitement la tête, le cou ainsi que la…

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Comment prévenir contre les troubles musculo-squelettique ?

Comment prévenir contre les troubles musculo-squelettique ?

Les troubles musculo-squelettiques constituent un ensemble de maux ou de douleurs enregistrés au niveau de certains muscles et articulations dans le corps d’une personne. Ils sont causés par la pratique d’activités nécessitant un déploiement de beaucoup d’énergie ou simplement par…

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Les avantages des cosmétiques bio et naturels

Les avantages des cosmétiques bio et naturels

Les produits cosmétiques sont très répandus de nos jours auprès des femmes surtout et des hommes en particulier. Il en existe de plusieurs marques et de gammes qui se servent de différents produits pour la fabrication. Face à tout ceci,…

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Comment utiliser la gomme de propolis ?

Comment utiliser la gomme de propolis ?

La propolis est un produit cueilli par les abeilles sur l’écorce de certains arbres et les bourgeons. Elle est efficace contre les agressions extérieures telles que les microbes, la pluie, le vent, le froid. Véritable alliée du bien-être, elle se…

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A quel moment mettre sa crème de jour ?

A quel moment mettre sa crème de jour ?

Le quotidien d’une dame, jeune ou âgée est jonché de plusieurs habitudes pour embellir sa peau. Parce que la peau est le premier élément qui affronte pour notre corps toutes les agressions de l’extérieur, une routine s’impose pour la protéger…

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Prévenir les chutes pour les personnes âgées

Prévenir les chutes pour les personnes âgées

Les personnes âgées sont exposées à plusieurs risques au quotidien. Les chutes sont les plus redoutables. Elles surviennent très souvent dans des environnements moins sécurisés. Aujourd’hui, il est possible pour une personne du troisième âge d’éviter ces chutes. Elle doit…

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Les bienfaits des huiles essentielles dans une maison

Les bienfaits des huiles essentielles dans une maison

Les huiles essentielles ont gagné en popularité en raison des nombreux avantages qu’elles procurent. Certains parfums peuvent améliorer l’humeur et le bien-être. En outre, elles ont également des propriétés médicinales et peuvent être utilisées pour soulager certains problèmes de santé….

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Obtenir des informations avisées sur la naturopathie

Obtenir des informations avisées sur la naturopathie

Depuis le début de la crise sanitaire, nous sommes face à des problèmes de santé plus ou moins importants. Certains Français sont clairement la cible d’un fort stress qui peut entraîner des crises d’angoisse, de l’anxiété… Il est donc judicieux…

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Violences psychologiques : comment se faire aider ?

Violences psychologiques : comment se faire aider ?

De nos jours, c’est de plus en plus courant d’entendre parler de violence psychologique ou de harcèlement moral. Ces termes démontrent à suffisance qu’il existe d’autres formes de violence qui ont un impact négatif sur la santé morale d’une personne….

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