Si vous êtes un gros fumeur et que vous pensez à votre santé sur le long terme, il n’est pas très rationnel de continuer à fumer. Toutefois, cela se saurait depuis longtemps s’il était aussi simple d’arrêter de fumer, et…
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Après des moments de travail intense, il est important de relaxer vos muscles pour assurer le bien-être du corps. Pour cela, plusieurs personnes privilégient les massages, notamment le massage naturiste. C’est une pratique par excellence durant laquelle le masseur et…
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Vivre avec l’anxiété peut être une expérience incroyablement difficile et accablante. Elle peut provoquer un intense sentiment de peur qui peut prendre le contrôle de notre vie et nous empêcher de connaître la joie et de vivre au mieux. Cependant,…
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Avec le stress et l’anxiété qui accompagnent le rythme effréné de la vie moderne, il faut parfois se retourner vers des techniques de relaxation pour aider à trouver un sommeil plus profond et réparateur. La méditation guidée du soir en…
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Parfois, les lubrifiants constituent des médicaments féminins de la sexualité. Motif pour lequel certaines femmes ressentent la honte pour s’en procurer. Certes, les lubrifiants permettent de pallier les sécheresses vaginales. Mais, il faut aussi savoir qu’ils ne servent pas uniquement…
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L’eau est source de vie. Ce précieux liquide fait partie intégrante du quotidien de tout être vivant. En effet, les êtres humains, les animaux et les plantes ont en permanence besoin d’eau. En plus d’étancher la soif, l’eau potable permet…
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Avec la popularité croissante du thé en vrac, il peut être difficile de savoir comment bien doser le thé pour obtenir un goût optimal. Aujourd’hui, nous allons découvrir les meilleures techniques pour dosages appropriés et apprécier le paysage varié des…
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L’ostéopathie est une science pour améliorer la santé des personnes en s’attaquant directement aux déséquilibres mécaniques de leur corps. Elle se pratique à l’aide de techniques de mobilisation et de manipulation en visant les régions du corps où se trouvent…
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Aujourd’hui, nombreuses sont celles qui préfèrent encore se déplacer pour acheter leurs crèmes de beauté en magasin. D’ailleurs, le saviez-vous ? Désormais, des conseillères en soins et bien-être se déplacent chez vous pour vous vendre leurs produits haut de gamme….
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La grossesse et la petite enfance sont deux des étapes les plus importantes de la vie d’une personne. Pendant cette période, les parents ont besoin de toute l’aide possible pour s’assurer que leur enfant est en bonne santé. Les applications…
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L’hypnothérapie est un traitement qui fait appel à l’inconscient du patient. Le professionnel qui l’applique à ce dernier l’aide à combattre son anxiété ou encore ses addictions. Il peut aussi contribuer à son développement personnel ou l’amener à quitter un…
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La masturbation a pendant de longues années été un tabou, mais elle peut être très bénéfique à la fois pour l’esprit et la santé. Il serait donc dommage de ne pas en profiter. Nous vous recommandons de vous renseigner sur…
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Nombreuses sont les personnes qui éprouvent une peur des lieux publics (agoraphobie). Elles refusent tout simplement de sortir de chez elles et peuvent rester prisonnières pendant des années, sans jamais aller nulle part. Faites-vous partie de ces personnes qui doivent rester…
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Au cours des premières semaines suivant l’accouchement, des saignements abondants se produisent, ce qui aide l’utérus à revenir à la normale. C’est pourquoi la culotte menstruelle post-partum est indispensable à la nouvelle maman. Avant de nous plonger dans les raisons de son utilisation,…
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Le miel de tilleul est un type de miel qui est fabriqué à partir du nectar des fleurs de tilleul. Ce miel présente un large éventail de bienfaits potentiels pour la santé, notamment la capacité de stimuler la santé cardiaque,…
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