Clara Leclerc
Je suis Clara Leclerc. En plein cœur de la Provence, je m'adonne à la découverte des propriétés médicinales des plantes méditerranéennes. La poterie, pour moi, n'est pas qu'un art mais une manière de se connecter à la terre, source de tant de nos remèdes. Je vous partage ici mes astuces pour une santé florissante grâce à la richesse de notre environnement.
Voici mes articles
EN BREF Changez votre état d’esprit : Ecoutez de la musique optimiste, chantez ou pratiquez le yoga. Évitez la culpabilité : Lâchez prise et concentrez-vous sur le présent. Faites le point sur votre vie : Établissez un bilan de vie…
Vous êtes victime de stress, de dépression ou d’anxiété ? Pourquoi pas une retraite bien-être breathwork ? Il s’agit d’un séjour détente de 3 jours et de 2 nuits en Seine-et-Marne pour vous concentrer sur votre respiration. Ce qui va…
EN BREF Pénétration anale sans protection augmente le risque d’IST Le sperme peut entraîner un risque de grossesse s’il y a un contact avec le vagin Le contact avec les muqueuses anales peut faciliter la transmission du VIH Lubrification insuffisante…
EN BREF Cire orthodontique : Appliquer pour protéger contre les frottements. Aliments mous : Consommer pour éviter les douleurs pendant les repas. Hygiène bucco-dentaire : Utiliser des bains de bouche antiseptiques pour apaiser les irritations. Antalgiques : Prendre des médicaments…
EN BREF Pansement dentaire : soin provisoire pour obstruer une cavité dentaire. Utilisé en cas de carie, de perte de plombage ou trou dans une dent. Composé d’eugénol, qui aide à soulager la douleur. Produits disponibles : CIMADENT®, Dentapass®, Cavifix,…
EN BREF Points de suture : utilisés pour refermer l’incision après une extraction de dent de sagesse. Généralement résorbables, disparaissent naturellement en 7 à 14 jours. Peuvent parfois lâcher ; il est important de surveiller la zone. Si un fil…
EN BREF Infiltration sous scanner recommandée pour soulager les douloureux sciatiques et cruralgies. Procédure minimale invasive, pratiquée par des radiologues. Peut entraîner un léger soulagement de la douleur, mais ne guérit pas les causes sous-jacentes. Effets observés en moyenne au…
EN BREF Transfert embryonnaire au jour 5 : développement au stade de blastocyste. Attente après le transfert : période d’incertitude, appelée attente bêta. Test de grossesse urinaire : conseillé à partir du jour 5 après le transfert. Signification d’un test…
EN BREF Glacer le pied post-opération pour réduire l’enflure. L’opération de l’orteil en griffe est un dernier recours après d’autres traitements. La chirurgie est généralement peu douloureuse grâce à l’anesthésie initiale. Importance d’un suivi post-opératoire régulier pour surveiller la guérison….
EN BREF André, 86 ans, partage son parcours face au cancer du rectum. Rayons de radiothérapie : efficacité attestée sur la réduction des tumeurs. Témoignage d’un survivant depuis 2017, diagnostic de cancer colorectal stade 3. Une mère de famille évoque…
EN BREF Rétrécissement foraminal : Réduction de l’espace dans lequel passent les nerfs spinaux. Symptômes : Douleurs, engourdissements, faiblesse musculaire, et maux de tête. Uncodiscarthrose : Maladie associée à une arthrose cervicale et à des lésions des disques intervertébraux. Causes…
EN BREF Témoignage d’une rémission réussie d’un cancer du pancréas Parcours de guérison : de l’ à la chimio Importance de l’ et de la détermination Expérience d’une intervention chirurgicale complexe Échanges et soutien à travers des témoignages Récupération et…
EN BREF Agir rapidement en consultant un chirurgien-dentiste après une fracture dentaire. Pour éviter que la dent cassée ne meure, conservez-la dans une boîte de sauvetage. Rinsez délicatement la bouche avec de l’eau tiède ou salée. Prendre un antalgiques comme…
EN BREF Rétrécissement foraminal au niveau des vertèbres C5, C6, et C7 Symptômes courants : douleurs, raideurs, engourdissements Impact significatif sur la vie quotidienne Peut entraîner une perte de force dans les membres supérieurs Souvent associé à des conditions comme…
EN BREF Témoignage d’un patient ayant surmonté le cancer de l’œsophage diagnostic et de guérison Traitements impliqués : chirurgie, chimiothérapie Importance de l’arrêt du tabac et de l’alcool pour la récupération Résultats concrets des traitements au fil du temps Ressources…
EN BREF Témoignages positifs sur l’ablation d’un rein pour apaiser les craintes des patients Description de l’intervention : durée, technique, et aspects à anticiper Pain post-opératoire souvent gérable et non comparable à d’autres douleurs Importance d’une détection précoce pour de…
Le bien-être personnel est essentiel pour mener une vie équilibrée et productive. C’est pour cela qu’il est important d’y veiller. La bonne nouvelle est qu’il est possible d’améliorer son bien-être avec de simples solutions. En voici cinq. 1. Adopter une…
EN BREF Identifier les émotions négatives Accepter et ne réprimer pas ses sentiments Pratiquer la bienveillance envers soi-même Établir des routines positives de bien-être Connecter avec les autres pour rompre la solitude Se fixer de petits objectifs réalisables Utiliser la…
EN BREF Douleurs modérées généralement présentes après l’opération. Surveillance nécessaire pour éviter les complications. Signes pouvant alerter : phlébite, douleurs dans les jambes, gonflement du mollet. Fièvre inexpliquée post-opératoire doit être signalée. Ne pas négliger des douleurs abdominales persistantes ou…
EN BREF Saignements possibles lors du piercing. Formation d’un hématome autour de la zone percée. Gonflement et légère sensibilité post-perçage. Risques d’infections variées, y compris VIH et hépatites. Allergies potentielles aux matériaux des bijoux. Dommages aux dents et aux gencives…