Voici ce qu’il faut faire avant de vous lancer dans la vape

Voici ce qu’il faut faire avant de vous lancer dans la vape

Si vous êtes un gros fumeur et que vous pensez à votre santé sur le long terme, il n’est pas très rationnel de continuer à fumer. Toutefois, cela se saurait depuis longtemps s’il était aussi simple d’arrêter de fumer, et ce n’est pas les thérapies alternatives comme le laser et l’hypnose qui iront remédier à votre problème ! Néanmoins, il existe tout de même un moyen d’arrêter en douceur : se mettre à la cigarette électronique. Dans cet article, on vous recommande ce qu’il faut faire avant de sauter le pas.

Rechercher des informations pertinentes sur la pratique du vapotage

Bien que le vapotage n’existe que depuis une dizaine d’années en France, on parle déjà de deux générations différentes pour les e-cigarettes. Cela évolue ainsi très vite et la première chose à faire selon nous est de récolter le plus d’informations pertinentes possible. Voici donc deux moyens efficaces pour cela.

La consultation d’un blog spécialisé à l’instar du webzine Tout vape

Les blogs sont très intéressants puisqu’ils s’adressent en général à une cible précise, par exemple les débutants en vapotage. De fait, le contenu est à la fois facilement compréhensible (pas de mots trop techniques) et les sujets sont en plus très pertinents. Par exemple, il existe Tout vape, un blog pour eSmoker qui propose de nombreux articles en direction de ceux voulant s’initier à la cigarette électronique. Celui-ci donne notamment des infos comparatives entre cigarette classique et e-cigarette, ce qui permet de débuter avec des bases solides.

Vous y trouverez aussi des articles utiles à propos de la configuration de sa e-cigarette ou encore de l’entretien. Si vous êtes curieux, n’hésitez pas à y faire un tour, vous y dénicherez même des conseils pour définitivement arrêter la cigarette classique !

L’utilisation d’un moteur de recherche pour trouver des réponses à des questions précises

Comme les blogs ne sont malheureusement pas exhaustifs (rappelons qu’ils sont tenus par des êtres humains !), vous devrez certainement utiliser un moteur de recherche à un moment donné. C’est surtout vrai si vous recherchez quelque chose de très précis, comme la différence entre un clearomiseur et un atomiseur reconstructible. Toutefois, il faut rappeler quelques éléments à propos des moteurs de recherche.

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  • Les informations que vous obtiendrez via le biais ne seront pas toujours fiables, il faudra trier et recouper les sources si nécessaire.
  • Il faut faire attention à la date de parution des articles sur lesquels vous allez tomber. En effet, les informations sur ce que nous savons à propos de la cigarette électronique changent très vite et les recommandations de santé n’étaient pas les mêmes il y a 5 ans par exemple.

Il y a également la possibilité de poser des questions sur les réseaux sociaux (Facebook ou Twitter), mais la qualité des réponses données est vraiment très aléatoire.

Tester l’e-cigarette avant d’investir dedans

Même s’il existe aujourd’hui des kits de base peu onéreux, ceux-ci ne sont pas toujours de bonne qualité. C’est pourquoi il vaut mieux investir dans du matériel de qualité en privilégiant par exemple l’achat d’un atomiseur reconstructible à celui d’un clearomiseur peu flexible. Toutefois, avant d’en arriver là, il faudra que vous effectuiez quelques tests avant d’être sûr que cela vous plaît. Nous avons sélectionné deux options pour cela.

La demande à un proche de tester sa cigarette électronique

Si vous êtes un fumeur, nous imaginons que vous avez des amis qui sont aussi fumeurs. Parmi eux, il y a fort à parier que vous pourrez en trouver un qui a déjà fait le choix de passer à la cigarette électronique. N’hésitez pas à lui demander de tester pour voir ce que cela donne une fois le produit en main. Bien sûr, il faudra que vous puissiez expérimenter plusieurs parfums avec la présence ou non de nicotine pour savoir si vous arrivez à résister face à l’effet de manque provoqué par la dépendance à la nicotine.

L’achat d’une cigarette électronique jetable

Oui, on sait : les cigarettes électroniques jetables (appelées aussi “puff ») ne sont pas très écologiques. Néanmoins, elles restent un bon moyen de faire un test rapide pour savoir si on accroche ou non à la vape. Nous vous recommandons d’en acheter deux (dans plusieurs marques), sachant que cela ne devrait pas vous coûter plus de 15€ en tout. Rappelons que si vous faites des aller-retour entre cigarette traditionnelle et e-cigarette, cela n’a pas grand intérêt. Soyez donc sûr que cela vous plaît vraiment avant de vous lancer !

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Lucas Martin

Je suis Lucas Martin. Depuis la côte d'Azur, je me passionne pour la thalassothérapie et les bienfaits des oligo-éléments marins. À travers la plongée, j'ai découvert l'importance de la respiration pour notre bien-être. Amoureux de la cuisine saine, je concocte des recettes à base d'algues riches en minéraux essentiels pour notre santé.