Quels sont les bienfaits sur la santé de l’hypnothérapie ?

Quels sont les bienfaits sur la santé de l’hypnothérapie ?


L’hypnose fait partie des arts les plus fascinants qui existent. Elle est si intéressante que beaucoup de réalisations cinématographiques à succès posent leur intrigue là-dessus. Malheureusement, outre les effets « limites magiques » que ces films et animations aiment bien présenter, peu de personnes connaissent véritablement ce que peut leur apporter cette pratique dans la vraie vie. En effet, considéré aujourd’hui par les organismes de santé français comme une thérapie très efficace, l’hypnose apporte beaucoup de bienfaits dans le traitement de certains troubles. Cet article vous présente ces bienfaits.


L’hypnothérapie permet de perdre du poids


En réalité, la perte de poids par l’hypnose avec votre hypnothérapeute à Rambouillet par exemple n’est pas une conséquence directe de cet art. En effet, l’hypnothérapie est un traitement non médicamenteux qui consiste à amener le patient dans un état de conscience modifié afin de lui faire accepter ou rejeter fermement quelque chose. Pour faire plus simple, grâce à la pratique de l’hypnothérapie, vous pouvez vous convaincre d’éviter les aliments qui peuvent vous faire grossir. Vous pouvez même aller plus loin en vous convainquant de faire plus de sport au quotidien.


Ce caractère de l’hypnothérapie peut être appliqué à une multitude d’autres domaines. Ainsi, à part pour une perte de poids rapide et efficace, vous pouvez également recourir à l’hypnose pour lutter contre une addiction à la drogue, au tabac, etc. Vous pouvez vous en servir également pour dépasser une phobie, un état de stress post-traumatique ou une dépression.


L’hypnothérapie permet de retrouver un sommeil apaisé


L’insomnie chronique est un mal qui touche un bon nombre de Français aujourd’hui. Se gaver de médicaments n’est malheureusement pas la meilleure solution pour résoudre le problème d’absence d’envie de dormir. L’hypnothérapie fait partie de ces médecines non médicamenteuses qui traitent ce sujet. En effet, les blocages psychologiques sont l’une des causes principales de l’insomnie et ces derniers peuvent être traités avec quelques séances d’hypnothérapie.

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Cette application de l’hypnose peut aussi être étendue à l’amélioration de la confiance en soi, à la gestion des émotions, à l’atténuèrent de la sensation des douleurs qu’elles soient physiques ou psychologiques, etc.


Est-ce que l’hypnose fonctionnera sur vous ?


En réalité, l’hypnose n’est pas vraiment une sensation qui vous est si inconnue. En effet, tout le monde en a déjà fait l’expérience au moins une fois. Il y a par exemple, les moments où pendant que vous lisez un roman, vous avez une absence de quelques secondes sans vraiment vous rappelez après à quoi vous pensiez. Il y a aussi les moments où vous conduisez « machinalement » votre véhicule et une fois à destination vous vous demandez si le trajet n’était pas plus rapide que d’habitude ou à quel moment vous avez passé certains lieux. Naturellement, vous n’étiez pas en train de somnoler ce qui est d’ailleurs très dangereux au volant. Ces phénomènes du quotidien sont des exemples de l’état d’hypnose que vous pouvez attendre naturellement. Tout le monde peut donc suivre cette thérapie avec succès. Pour profiter pleinement de vos séances, vous devez pour commencer véritablement désirer les changements que vous apporteront ces dernières.


En somme, l’hypnothérapie présente beaucoup de bienfaits. Elle permet par exemple de perdre du poids, de lutter contre une addiction ou une phobie, de retrouver le sommeil, etc. Tout le monde peut entrer dans l’état d’hypnose et profiter des merveilles de cette thérapie.


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Clara Leclerc

Je suis Clara Leclerc. En plein cœur de la Provence, je m'adonne à la découverte des propriétés médicinales des plantes méditerranéennes. La poterie, pour moi, n'est pas qu'un art mais une manière de se connecter à la terre, source de tant de nos remèdes. Je vous partage ici mes astuces pour une santé florissante grâce à la richesse de notre environnement.