Chi nei tsang : combien de séances pour être efficace ?

Élise Bernard23 février 2024

Devenant de plus en plus populaire en Occident, le Chi Nei Tsang, massage taoïste du ventre, s’invite dans nos routines de bien-être avec une approche holistique et énergétique visant à améliorer la santé globale. Pour ma part, Aurore Dupont, passionnée depuis longtemps par les techniques naturelles de santé, ce massage ancestral chinois représente une composante essentielle dans l’harmonie corps-esprit.

Un massage aussi physique qu’énergétique

Le Chi Nei Tsang, contrairement aux massages classiques, cible principalement l’abdomen, considéré comme le centre énergétique de notre corps. Ce massage des organes internes opère sur différents plans. Physiquement, il encourage une meilleure digestion, stimule les organes et facilite l’élimination des toxines. Sur le plan énergétique, en rééquilibrant le flux du Qi (énergie vitale) dans l’abdomen, il favorise le lâcher-prise et la libération d’émotions enfouies, souvent au cœur de déséquilibres physiques et psychiques.

L’aspect physique et énergétique de ce massage relève notamment de l’activation de points spécifiques autour du nombril et du diaphragme, des zones riches en connexions nerveuses directement liées à nos états émotionnels et physiologiques. Voici un tableau récapitulatif des principaux bienfaits du Chi Nei Tsang :

Ainsi, en agissant directement sur le ventre, le Chi Nei Tsang offre une approche thérapeutique complète, soulageant à la fois les maux physiques et ceux de l’âme.

Le déroulement d’une séance de chi nei tsang

Dans ma pratique, les séances de Chi Nei Tsang démarrent toujours par un échange permettant de cerner les besoins du patient. Suite à cela, un protocole de relaxation est instauré, permettant un premier contact avant l’intervention plus ciblée sur l’abdomen. C’est un moment durant lequel le patient et moi-même entrons en symbiose, permettant ainsi une transmission d’énergie facilitant le lâcher prise et l’efficacité du soin.

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Freiner les troubles du système digestif ou encore périodes de stress professionnel, le Chi Nei Tsang apporte des réponses naturelles et douces à de nombreuses problématiques. L’attention particulière portée à des points spécifiques du ventre permet une harmonisation des énergies et une relance de l’activité des organes.

À quelle fréquence recevoir des séances de chi nei tsang ?

La question de la fréquence des séances est récurrente. Généralement, il est conseillé de débuter par un cycle de cinq séances espacées de trois à quatre semaines pour permettre au corps de s’adapter et d’intégrer les changements. Toutefois, chaque individu étant unique, ce rythme peut varier selon les besoins de chaque personne. Facteurs tels que la nature et l’ancienneté des symptômes, le mode de vie et la réceptivité au traitement influencent le nombre de séances nécessaires.

Dans certains cas, les effets se font sentir dès la première séance, tandis que pour d’autres, plusieurs séances sont nécessaires pour observer des changements significatifs. À titre personnel, ayant un mode de vie relativement sain et équilibré, j’ai perçu une nette amélioration de mon bien-être global après seulement quelques sessions.

Explorer la dimension plus spirituelle du bien-être peut aussi être un complément intéressant à cette pratique. À cet égard, approfondir sa connaissance sur l’Art du Tantra peut ouvrir de nouvelles portes à votre épanouissement personnel.

Pour terminer, le Chi Nei Tsang est une pratique profonde qui nécessite une approche personnalisée pour révéler tout son potentiel bénéfique. Si vous ressentez le besoin d’harmoniser votre corps et votre esprit, n’hésitez pas à vous renseigner davantage sur cette pratique ancestrale et à expérimenter ses bienfaits. Comme pour toute démarche de bien-être, écouter son corps et ses besoins reste essentiel pour trouver l’équilibre parfait.

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